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第二种方法，是(shì )两步呼(hū )一(yī )次，两步吸一次，呼和吸(xī )按照1：1的(de )节奏(zòu )，呼吸这块天天和肖雪做的(de )不(bú )错，你们两学着点儿。

一提起这(zhè )个(gè )，蒋(jiǎng )少勋眼皮没忍住抽了抽：别(bié )跟(gēn )我提(tí )她。

蒋少勋此时气的脸色发(fā )黑(hēi )，本(běn )身气势就吓人，他这么黑着(zhe )脸(liǎn )，把(bǎ )艾美丽吓得浑身发抖。

乐乐(lè )更不用(yòng )说(shuō )，她来军校的目的就是为(wéi )了改变(biàn )自(zì )己，而且本身也愿意吃苦(kǔ )。

你自(zì )己(jǐ )就是(shì )个傻逼还说别人。顾潇潇扫(sǎo )了(le )她一(yī )眼。

不，不是的，我不想玩(wán )。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说话更加(jiā )结(jié )巴了(le )。

艾美丽和张小乐就更不用(yòng )说(shuō )了，俩人涨红的脸就能看出她们(men )比(bǐ )平时(shí )艰难多少倍。

艾美丽好不容(róng )易跑回(huí )宿(xiǔ )舍，推开门就靠在门板上(shàng )大口大(dà )口(kǒu )的喘气。